男性到了四五十岁的时候，发病率最高的应该是一些慢性疾病，当然也包括男性特有的疾病，前列腺类型的疾病，科学研究表明，前列腺疾病会随着男性年龄的增长，逐渐的提高发病率，男性朋友应该在中年时期多注意前列腺方面的保养，除此之外男性在四五十岁的时候，很多慢性疾病也容易发病，例如高血压，心脏病，脑卒中，脑血栓，糖尿病等等，这些慢性疾病的高发年龄，一般情况下是在50岁到64岁之间，不过很多科学家表示，这个年龄正在逐渐下降，也就是说40~50岁的男性也应该注意。那么在日常生活当中想要预防这些慢性疾病的话，男性朋友需要注意以下几点：
1、保持良好的作息习惯
熟悉健康管理的朋友可能都知道，良好的作息习惯是健康的根本，人体在进入睡眠状态之后，身体将会分泌出一种叫做褪黑素的物质，这种物质可以帮助我们维持内分泌的平衡，而且对于抵抗多种疾病都有着非常好的效果，当然也可以帮我们预防慢性疾病的发生。
2、注意饮食
随着生活条件越来越好，我们身边所谓的特色美食越来越多，这些特色美食虽然口感比较好，但大部分都是不健康的，特别是很多特色美食当中，口味都非常重，含盐量严重超标，这会导致我们直接增加患有高血压的几率。
3、保持合理的运动
据世界卫生组织报告称，所有慢性疾病患者当中，因缺乏运动而导致慢性疾病的人大概占80%以上，所以从整体上来看，我们还是普遍缺乏运动的，因此建议大家根据自己的实际情况，为自己制定一个运动计划，并且长期的坚持下去。
痛风、高血压、中风、高血脂、糖尿病等疾病。因为人上了年纪后，基础能力下降了，免疫力也降低了，然后有一些不好的习惯，就会引发各种疾病的。
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