我妈妈脑出血十五年，神经被压迫，现在长期脑梗，今年我接到身边开始做康复训练运动，为了让妈妈结受，先陪妈妈心灵释放，每天呐喊，在陪她展臂舞韵
健康养生知识？
俗话说春捂秋冻，秋天适度的经受一些寒冷，有利于提高皮肤和鼻粘膜耐寒力。但像老人，儿童、学生及体质较弱，患有各种慢性疾病的，要注意防寒保暖，防止冻出病来。寒露时节在起居上更要合理地安排，在气温下降和空气干燥的时候呢，感冒病毒的致病能力是增强的。当环境气温降低，人体的肾呼吸道的抗病能力就会下降。因此来说，为了预防感冒，要适时地更衣。随时备好急救的药品，防止因气温骤降引起的哮喘、中风、心肌梗死等一些突发疾病。
城市的老人平时怎样打发时间的？
祖宗几十代都生活在城市，最会打发时间。
退休了，自由了。闲下来的时间也多了。
由不能虛度光阴，改成了消磨时间。
我是老伴买菜做饭，逢年过节有人来帮下忙。平时她做啥吃啥，自己不动手，还挑个啥！
吃完中饭不到一点趁公交人少时上公园，看文艺天才们唱歌跳舞。他唱啥跳啥，我就听啥看啥。自己不会去唱去跳，还挑个啥！
回到家搞晚饭吃，吃完7点趁公交人少的时候上剧院。看京剧，欣赏交响乐，也看芭蕾，甚至滇戏花灯也不放过。反正演啥看啥，自己不是演员。人家演给你看，还挑个啥。
看完戏，急着去挤公交，有时晚了赶不上，只得打的。自己不会开车，你还挑个啥！
也不能天天如此，一是单调，二是太费钱。只好多安装点公众号，看看那好玩，就去那里凑热闹。看人家怎么闹我都不闹，因为自己不会闹，你更不能再去挑！
今天这个公园有人唱，明天那个公园有人跳。这回要挑，你不挑白不挑，否则什么都看不到。
你看我什么都不会，时光照样被全打发了。如果你有几把刷子，那更好混了！唱完《小妹妹坐船头》，又忙着去《打虎上山》。弹完电子琴，又去拉“风琴。“哥“和妹跳完集体舞，又忙着去跳双人舞。人家问你们给是情人，还忙着遮掩，不是，是琴人！
玩累了坐下来休息。保险公司，旅游团的也不让你闲着。爷爷奶奶你们好！“不好意思，打扰你了。一个个还心甘情愿凑上去挨打扰。要是你邻居打扰你，你要是这样对待该多好。
于是这个报欧洲游，那个报双人游。就是保險小哥无事干，因为退休的老头老太不用买保险。
所以你不必担心打发不了时间，相反我是怕你忙不过来！
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