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日常生活锻炼的方式有哪些
zxc
• 2021年12月20日 •
运动健身
日常最好的健身方式就是跑步,可以锻炼全身肌肉和心率,肺部!另外还有游泳,游泳也是消耗很多能量的运动,而且不会受伤。
望采纳
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