可以的，经常去锻炼腿部肌肉，是可以让男性分泌更多的雄性激素
从而去提高性功能。但是训练是在于坚持，锻炼一天休息一天
训练不能每天都进行，这样会导致训练过度，身体疲惫的。
我是个健身狂，性欲超强和经常锻炼有关吗
1.首先精力旺盛和年龄有关系，20左右即使不健身，晚上这样也正常。
2.再次，人的身体体质先天遗传也占有部分因素，大约30%左右。
3.健身我不知道你喜欢练什么运动，是力量训练还是有氧多一点，如果力量训练以腿部和核心的运动为主的话，对经历旺盛或者性欲旺盛有一定帮助，最重要的是你健身的动作和计划以及隐身科学不科学很重要。
说点题外话，情欲，精力旺盛还与个人的性格，情侣之间的关系密切程度或者环境刺激程度以及学业或事业的好坏有直接关系！
趁体力好，坚持健身是对的，好好加油吧！
健身房里全裸可以吗？(男女分开的)
你可以穿运动文胸和小短裤啊，运动用品专卖店都有，舒适透气，不会很热的，如果很多人全裸健身你当然也可以，如果别人都不那样，你全裸有的人看到可能会比较尴尬，毕竟不是健身房只有你自己，稍微照顾一下其他人的感受，祝你练出好身材。
第一次进健身房，怎么训练？ 本人是男生24岁。 目的是强健体质增强肌肉！
第一次去的话最好还是每种器械都练一遍，熟悉下动作和器械，每个动作1-2组，不过练完后你的肌肉会酸疼2-3天，这是正常的，肌肉中的乳酸堆积，导致疼痛！是人的自我保护！要注意的是锻炼前充分的热身，每个关节和肌肉充分的活动开了，减小受伤的可能性！每组锻炼完再拉伸下，使肌肉恢复弹性，也能减小训练后的疼痛感
等肌肉恢复了不疼了再去，第二次和第三次也是如此，如果你恢复的快的话第二和3次也可以针对性的系统训练了，一般人都是在15天-20天左右的适应过程！过了这个过程你的肌肉应该就不会疼了，只剩训练时的酸胀感和充分泵血感！
我的训练计划：周一胸 杠铃 上胸中胸各4X10 哑铃 上中胸4X10 下斜板哑铃卧推4X10
周二肩：坐姿史密斯架推肩4X10 哑铃站姿飞鸟4X10 哑铃俯卧飞鸟4X10 杠铃立正划船4X10
周三背：引体4X10 坐姿下拉4X10俯卧划船4X10 哑铃单臂划船 4X10
周四腿：随便 周五手臂2头3头一起杠铃弯举 仰卧屈臂上拉各4X10，1组2头一组3头，哑铃单臂颈后臂屈伸 哑铃俯坐弯举各4X10，也是1组2头一组3头，站姿哑铃锤式弯举 龙门架绳索下拉各4X10周六周日可以休息或者休1天
腹肌可以穿插着在任何一天训练，不过个人觉得腹肌很难，需要的是很薄的脂肪才能明显，过了疼痛的适应期后最好是天天去，但是一定要有休息，让肌肉有恢复的时间
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