“伪养生”害一生，常见养生误区，你中了几个？

zxc • 2021年12月19日 • 养生保健

养生讲究的是营养匀衡，而有些人怕血质高连肉鸡旦都不吃了净吃素食，养生讲究的是各自身体具体体质具体分析具体对待，人的体质分阴虚阳虚气虚血虚，虚的需补，否则恰恰相反事与愿违。

比如说有些人觉得在保温杯里面放枸杞就是一种养生，然后有些人是不适合吃枸杞。