1. 机体健康. 2. 心理和精神健康. 3. 社会适应良好. 4. 有良好的道德.影响健康长寿的条件和因素:1. 社会因素及不可抗拒突发外因 10%2. 气候条件 7%3. 遗传 15%4. 医疗条件 8%5. 自我保健 60%怎样自我保健呢?请做好四件事,叫健康的四大要素:1. 良好的心态 30%2. 适量的运动 10%3. 均衡的营养 10%4. 充足的睡眠 10%
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