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怎样才能用锻炼的方法瘦腿 包括大腿小腿
zxc
• 2021年12月15日 •
运动健身
平常多做一些点脚尖的动作,可以起到减小腿的效果;多做前提退可以减大腿后部和肚子上多余的赘肉。
跳绳,踢毽子也是可以减腿的。
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