得了高血压怎么办?

朋友首先告诉你得了高血压不要害怕
高血压是一种慢性病 在我国13亿人口中有2亿多人患有高血压
目前原发性高血压的发病原因还不明确 继发性高血压的原因很明确 就是外因造成的高血压 比如肾病 外伤引起的高血压 只要把外在的病变解决了 高血压不治就好了
一旦得了高血压在生活上就要多加注意了，
1，勿劳累 2，保证充足的睡眠 3，情绪要乐观 勿生气 4，饮食要清淡 低盐 低脂 5，每个月至少检查一次血压 6，降压药要坚持长期按时服用，7，经济条件也许可以吃长效缓释降压药。
以上几条看似简单 但是只要坚持做到了就可以安度晚年了。
下面给你介绍一个降压的小偏方
新鲜花生壳40个 水3碗 煮茶喝 坚持一个月就有明显效果， 绝对没有副作用 操作起来也不麻烦 基本上不用花钱。记住朋友任何偏方代替不了药物 只是起到辅助作用 可以减少用药量
最后祝愿天下所有高血压患者身体健康 长命百岁