你好，子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤，目前没有哪种方法可以很明确地控制肌瘤生长。不过，有一些可能有用，发给大家看看，仅供参考。
子宫肌瘤的生长与长期过高的雌激素刺激有关目前子宫肌瘤的病因还不明确，只能推测可能与长期过高的雌激素刺激有关。但是，日常生活中，女性体内的雌激素水平都差不多，也没有办法去监测到底什么时候雌激素水平过高了。
所以，虽然知道这个可能是病因，但是也很难预防。
有人担心口服短效避孕药或者更年期的激素补充治疗会刺激子宫肌瘤这个完全没有必要。
短效避孕药反而会抑制卵巢的功能，让体内激素水平处于低水平的平稳状态，对子宫肌瘤没有刺激。
更年期激素补充治疗，每天雌激素一般吃1-2mg，这种低剂量的雌激素不足以刺激肌瘤。但是如果在围绝经期，体内还有一定雌激素或者雌激素波动比较大的情况下，倒是有可能让子宫肌瘤生长。所以，需要定期检测，如果肌瘤过大，要及时调整用药剂量。
还有人担心豆浆豆制品刺激肌瘤这也没有必要。因为豆制品中含有的是植物雌激素，比如大豆异黄酮等，这个不是雌激素，常规吃喝的剂量不会提高体内雌激素水平，也不会刺激肌瘤生长。所以，不要把咱们老百姓传统美食给摈弃掉了。
抑制子宫肌瘤生长没有特效药目前没有一个药物可以做到把子宫肌瘤完全消除掉，有的一些只能让子宫肌瘤停止生长或者变小。但是，这些都没有意义，因为一旦停药不吃，肌瘤的多数反弹复发；我们也无法为了子宫肌瘤吃上几年，甚至十几二十年的药，那样的话药物的副作用早就把你打倒了。
真正需要注意的有这些：不吃保健品。保健品不是药品，缺乏正规的监管，不管是国产的还是进口的，甚至可能出口转内销的所谓保健品，很多打着卵巢保养、排毒、保持女性青春等幌子，可能都往里头添加了雌激素的成分，不然不会有雌激素样的作用表现出来。这种没有监管，成分和剂量都不明的保健品，建议不要去吃。真正需要的话，不如去医院明明白白地开雌孕激素药。
女性需要每年一次体检，如果发现有子宫肌瘤，自己需要注意自身的状况，假如出现月经过多、经期延长、尿频尿急、便秘、突发腹痛等情况，要去医院及时就诊，可能这个肌瘤除了状况需要手术治疗了。
大多数时候，即便有子宫肌瘤，也不需要担心，因为人体完全可以与她相安无事。尤其是绝经后，肌瘤大多逐渐萎缩。
希望这些对你有帮助。
作者：邹世恩主任医师，复旦大学附属妇产科医院（上海红房子医院）
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