保健食品不能预防治疗疾病,那么保健食品存在的意义是什么?

国外把保健品称为「膳食补充剂」,更是从定义上直接明确了它是膳食以外的补充,膳食实在不够才需要服用,也是有特定人群的。

当然,国家对保健食品的也有功能规定:(27种)

其实从上述不难看出,国家对保健食品的功能规定,确实大多是“辅助”、“缓解”、“改善”等字眼,没有治疗。

但是,1、我们去医院看病,没有为了“抗氧化”、“排铅”、“改善皮肤水分”、“改善记忆功能”、“缓解视疲劳”,专门跑去医院看医生的吧。

2、从“保健”二字看,即保护健康,对健康有益,它更多的是预防,在疾病未到临时,采取相应措施来改善、增强。就像免疫力低下的人,在平时生活中少进食蔬菜水果时,可通过维生素C来增强免疫力功能,而不是等到生病才去吃药。

总而言之,保健品适合特定人群,有辅助、改善等作用,对人体健康的副作用未清楚,但它是无毒的。如果价格控制、质量安全及广告宣传严格把控,或许大家更能正确认识保健品。

养生群体是不是以老年人居多呢?怎样养生比较好?

谢邀?,养生是指颐养生命,增强体质,预防疾病,达到身体健康的活动。通过一系列的活动来调节个人生活环境,生活习惯,心理活动,身心状态等。达到未病先防,已病治愈,病后康复的目的!

1、一年四季春夏秋冬,自然界的运行与人的养生密切相关。春天要生阳气;夏天要长阳气;秋天要收阳气;冬天要藏阳气。人的一生保持阳气充足即是保生命!

2、食物养生是重中之重,一日三餐既补充能量,又洽到好处,以食物多样化,粗细撘配,早上吃饱、中午吃好、晚上吃少为宜。

3、平时养生要培养良好的生活习惯。重点保持五个常态:常饮水、常锻练、常知足、好心态、不生气。

总而言之,养生不仅是老年人的事,人一生下来到老年,均是养生的过程!保持以上3点基本能达到养生的目的!

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