1、 不宜吃太多的冷食，容易导致腹痛、腹泻；
2、 不宜在野外露宿，湿气、冷气容易使关节受凉，蚊虫叮咬也容易引起皮肤病；
3、 不宜缺午觉，休息一下可以适当调节身体；
4、 不宜坐木头，因为木头一淋雨，再经过太阳晒，湿气会蒸发，人坐在上面，湿气容易进入人体导致疾病的产生；
5、 不宜过度吹空调，容易导致感冒，直接吹对局部皮肤容易收缩，肌体内部也容易发生变化，且空调不宜开的太大，不要一直开着。室内是一个封闭的状态，温度的改变使得从室内到室外容易得病。而且空调的空气也不新鲜，在中央空调的楼里可适当开窗户；
6、 不宜洗冷水澡，冷水澡使毛孔容易闭合，导致疾病。夏天用20度的水温，冬天适合30—40度的水温；
7、 不宜急饮，容易导致消化血管收缩，导致肚子痛，血管收缩对心脏的负荷也会增加，导致心脏病的复发；
8、 不要用饮料代替白开水，对孩子的生长发育没有好处，因为白开水有时还有治病的作用。
另外，夏季天气炎热，容易造成食欲不振，不想吃。但是，由于夏季体温高，心血管、消化、排泄及神经系统负荷增大，代谢率增加，营养素的消耗增加，不吃东西的话就会造成身体的营养不良。所以要注意肠胃的保健。
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