降血压奇圣方--5天降血压--安全不复发 配方:取新鲜莲藕2.5斤切碎,生芝麻1斤压碎,加冰糖1斤压碎 放锅内蒸熟。取出等晾时分5等份。每天服用一份,一般5天可以降到正常血压。较重者再服5天。安全可靠。
高血压引起的头疼怎样治,吃什么药好
高血压引起的头痛,是高血压引起的脑供血不足引起的头痛,治疗方法:有效降血压,降血脂.,以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。 ①饮食宜清淡:提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食 ②降低食盐量:吃钠盐过多是高血压的致病因素,而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压 ③戒烟、戒酒:烟、酒是高血压病的危险因素,嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能,酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。 ④饮食有节:不暴饮暴食 ⑤科学饮水:水的硬度与高血压的发生有密切的联系。硬水中含有较多的钙、镁离子.如果缺乏,易使血管发生痉挛,最终导致血压升高,要尽量饮用硬水,如泉水、深井水、天然矿泉水
很正常的,存在高血压,建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.学学(周叁善安享天伦)即可。
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