中医理论中，心属火。火，就是火焰、火苗。火这个东西本身是个气，是空的，是虚的，它本身是没有办法养的。只有给它加柴，柴多、柴好，火焰就强烈就持久。
肝为心之母，所以，养心首先要通过养肝。而肝又是将军之官，可顺不可逆。所以养肝要少生气，多吃清淡，少焦虑，不要长时间用眼。而肝经当令的时间是丑时，就是一点到三点的时间。肝胆互为表里，养肝也要养胆，而胆经当令是子时，就是晚上十一点到一点的时间。所以，养肝胆就要早睡。
同时，心的外面有心包，是心的最后一道保护。心包强，心的功能也就强。
英语中的第一，第2，第3和最后，我要短语！不要firstly这样的
word 2007插入页脚 刘洋：我想在word 2007的页脚中插入内容，比如第几页共几页。但word 2007的变化太大了，跟word 2003及以前的版本都不一样，我找了半天，都不知道在哪儿插入，请问如何插入？ 董师傅：在功能标签上单击“设计→页码→页面底端”即可在页脚中插入内容。另外，还可以单击“页面布局→页面设置→页眉/页脚”选项卡。 ----------------------------------------------------------------------------- word 2007：从第二页开始编页码 编辑文章时，如果要从第二页开始编页码，可利用word 2007来实现。切换到“插入”选项卡，单击“页眉和页脚”中“页码”按钮下的“设置页码格式”对话框，在出现的对话框中设置“起始页码”为0（默认为续前节），在文档任意位置点击“页码”按钮，在“页面底端”（或页面顶端、当前位置等）中选择合适的样式插入即可。再切换到“页面布局”选项卡单击“页面设置”对话框，然后单击“版式”选项卡，在“页眉和页脚”下，选中“首页不同”复选框，然后单击“确定”按钮，即可从第二页开始编号。（广东 杨旭） ------------------------------------------------------------------------------- 随心所欲在word中加页码 未明 (2007年7月9日 第27期) 适合人群：需要自定义添加页码用户 操作难度：★★★ 在word文档中设置分栏后，尽管一页中有两栏或者多栏文字，但使用“插入页码”命令，却只能在该页中插入同一个页码。但是我们在日常运用中，会遇到一些特殊情况，诸如，需要在文档的每栏都添加页码，或者需要自定义的开始添加页码的页面。这些又该如何实现呢？ 多栏设置页码 以下方法是针对一页分为两栏，也就说，一页中有两部分的内容，分别为它们添加上页码。 1.单击“视图”菜单下的“页眉和页脚”切换至第一页的页脚。 2.在与左栏对应的合适位置连续按两下“ctrl＋f9”组合键，出现两个大括号“{{}}”。 3.然后在“{}”中输入字符，形成下面这个样子：{={page}*2－1} （注意用英文状态，输入的时候“{{}}”不用再输，用原有的）。 如果只要显示页码，左栏就输成：{={page}*2－1}右栏：{={page}*2}；如果要显示成：第x页或- * -，左栏就输成：第{{}}页 -{{}}-。 4.完成后选中“{={page}*2－1}”，单击鼠标右键选择快捷菜单中的“更新域”。 5.在与右栏对应的合适位置输入“第页”将光标插在两字中间，连续按两下“ctrl＋f9”组合键，出现两个大括号“{{}}”。然后在大括号“{}”中输入如下字符“{={page}*2}”。 6.完成后选中“{={page}*2}”，单击鼠标右键选择快捷菜单中的“更新域”（图1）。 图1 如果你的文档分为三栏，并要在每栏下显示页码，可以将“第页”之间的域代码修改为“{={page}*3－2}、{={page}*3-1}”和“{={page}*3}”（更多分栏时同理）。 再按上面介绍的方法更新域，即可显示各栏的正确页码。若要在更新域后修改域代码， 可以将它选中，单击鼠标右键，选择快捷菜单中的“切换域代码”命令，即可显示出域代码。 如果一页分三栏，则公式分别是：{={page}*3-2}{={page}*3-1} {={page}*3}。 小技巧：页码设置到合适位置 在页面设置中想调整页脚的位置点击“页面设置→页脚”调到1.5厘米左右。根据自己的实际情况调换到页脚位置：视图→页眉和页脚。插入一个行不大于1厘米和页面等宽的 1×2 表格（表格两列要相等），并使表格内文字全部居中，在左栏中间执行上面步骤3，右面执行步骤5。 任意页面设置页码 我们在编辑一篇文章时（包括目录在内），想从目录以后第三页开始插页码，该怎么做呢？方法有二。 方法一：首先将光标移至第二页的最后，点击“插入→分隔符→分节符类型”中选择“下一页”，然后点击“视图”打开“页眉与页脚”工具条，将光标调整至第三页，也就是你准备开始编页码的那一页，将“页眉与页脚”工具条上的“链接到前一个”按钮调至不被选中，然后点击“设置页码格式”按钮，在弹出的对话框中选择页码编排中的“起始页码”选择1，点击确定，最后点击页眉与页脚工具条上的“插入页码”按钮即可（图2）。 图2 方法二：通过设置不同的页眉页脚来实现，不过你需要把需要插入页码的文档分节才可以实现。怎样分节呢？首先将光标插入到文档中需要分节的地方，再打开“插入”菜单，点击“分隔符”命令，就会出现一个“分隔符”对话框。 在其中的“分节符类型”中有四个类型：①下一页②连续③偶数页④单数页。“下一页”表示分节符后的文本从新的一页开始；“连续”表示分节符后的文本出现在同一页上；“偶数页”表示分节符后的文本从下一个偶数页开始；“单数页”表示分节符后的文本从下一个奇数页开始。根据自己编排的需要选择一项，按“确定”退回到文档中。你可以根据需要按照此法将文档分为多个不同的节。 现在你就可以在不同的节按一般的方法设置不同的页眉页脚了。只是从第二节开始，当你打开“页眉和页脚”工具栏的时候，在“页眉－第2节”后会出现“与上一节相同”的字样，你必须点击工具栏上的“同前（键接到前一个）”按钮，去除“与上一节相同”几个字，再设置页眉，从这里开始，以后的页眉就与上一节的页眉不同了。页脚的设置与此相同。 最后，在“页眉页脚”的工具栏里点击“插入自动图文集”的下拉三角，选择“页码”就可以了。 -------------------------------------------------------------------------------- word 2007让首页不显示页码 用word 2007在进行多页文档打印输出时，有时候首页是不需要页码的（比如封面页面），那如何来设置使首页不显示页码呢？切换到“插入”面板下，点击“页眉和页脚”功能区的“页眉或页脚”后进入页眉页脚设计状态，勾选功能区的“设计”选项卡中的“首页不同”，然后按下“esc”键，退出页眉页脚状态，接着在第二页中插入页码，首页就再不会出现页码了。（罗勇） --------------------------------------------------------------------------------- word2003/2007 word文件首页不编页码 大家都有过这种体会，在给word插入页码时，发现其是从第一页开始插入的，但如果我们要把首页作为目录，即不要插入页码，这样是不是没办法呢，不是，只要做以下的设置就可以轻松的搞定了。在“插入”菜单，单击“页码”命令，打开“页码对话框。在出现的对话中单击以清除”首页显示页码“复选框，然后单击”格式“按钮，打开”页码格式“对话框，单击以选中”起始页码“复选钮，然后在其后的文本框中输入数字“0”，最后单击“确定”按钮就可以了。（黄晓斌） ============================================================================== ps:以上内容均出自电脑报~
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