大众健身的很多人，运动基础不好，很难坚持运动下去，当出现一些运动酸痛的时候就会打退堂鼓，懂得运动心理学的时候，就可以帮助会员去解决这些问题了，同时在授课的时候也要学会及时调整课堂的强度，增加趣味性。
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