坚持长跑运动的人与经常健身的人,肌肉有什么差异?

经常长跑的人主要是对于腿部肌肉的训练,可能腿部肌肉比较发达,而经常健身的人是对全身肌肉训练,可能全身肌肉都比较发达。

经常健身的人肌肉块更大,爆发力强,坚持长跑运动的人肌肉比较小,但是耐力更好

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