90后有人拿一半工资去养生，你每月在养生上花多少钱？

九零后有的人拿一半工资去养生，这要看其工资有多少了，如果四、五干拿一半去养生，还说得过去，再高的费用去养生，这就有点走入养生的误区为。

首先要了解什么叫养生。也许人们自然而然地想起是防病防衰老，延年益寿有关。但这并不全面，有狭隘养生的看法。

早在几千年前，人们为了繁衍，在与大自然搏斗的漫长岁月里，在劳动和生活现实中，逐渐摸索到人体生命活动的一些规律，学会了一些防病保健的的知识和方法，并相互传授，直到现在这种自觉保养延年活动叫养生。也就是保养生命的意思。

人的一生都要经过生、老、病、死的几个阶段。而在这几个所段中，由于受到环境、工作、生活的影响，难免会出现疾病，从而加进人的死之。

而养生就是要 使人始终保持在一个动态平衡中，也就是健康无病，并具有适应外界环境变化的能力，以及情感上的自我调节能力。也就是工作和生话要适宜，食物营养塔配要适宜，劳动与休息要适宜，运动与健身，预防与治疗疾病方面要适宜。

总之顺势而为，切不可操之过急，否则就适得其反。只有按照人的生命发展规律，顺应自然，运用各种方法，针对人体的各个方面，采取多种措施，持之以后的调节，才能真正达到养生的目的。