如何运用所学的体育知识进行健身

zxc • 2021年11月26日 • 运动健身

学校所学的体育常识很多都不太正确，像仰卧起坐，弹震式热身放松都是不科学的运动方式，建议你可以去找一些权威的教材或者请一位健身教练做指导！~

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