做健身教练需要掌握哪些知识？

健身教练最重要的职责就是帮助顾客获得健康，来健身的顾客需要的是科学的健身指导，并以此获得身体的健康。因此，健身教练一般都必须具有比较专业的人体解剖、生理、医学、营养和运动技能知识，此外，还应懂得心理学。因为教练要善于与顾客沟通，以准确了解顾客的需求并提供帮助。见多识广是一个健身教练起码的素质。

比如，为让健身运动达到最好效果，教练还应是“私人医生”，掌握一定的健康知识，了解会员的饮食状况、工作性质、睡眠质量等。针对不同的人，制定出不同的训练方法。健身教练还要善于沟通，甚至会经营、会推广；不仅要身材好，还要口才好。一个会员如果在一个教练那里学有所得，不仅会接着续卡，还会介绍给亲友，扩大会员队伍。优秀的教练，能给俱乐部带来好生意。

健身能使人体的激素分泌处于一个比较高的水平，从而达到延缓衰老的效果。健身还能让人精力充沛，随时都保持良好的精神状态。最关键的是，健身能让一个人更加自信，这是很多人都不知道的。

健身锻炼之后，你会感到自己身上有一种力量、一种自信，这种力量足可以让你应付一切事情。让你信心十足地迎接一切挑战。通过健身锻炼。我们能更加从容地进行社交活动。更有精力应付工作和生活中的各种事情，以更加健康的身体和心态来生活。从而使我们的人生变得更加充实、更加丰富、更加美好！　

希望我的回答能帮助到你！

近几年，健身行业发展越来越好，健身教练也成为了炽手可热的职业。那么，健身教练培训学校培训的内容和课程都有哪些呢？一个合格的健身教练需要掌握哪些专业知识？

健身教练是一个技能性人才，学习专业知识是需要的，健身教练需要掌握技能知识包含理论知识和技能。健身教练要掌握的理论知识和技能包括以下方面，动感单车、有氧操、杠铃操、搏击操、有氧舞蹈、基础CPT、普拉提、瑜伽、踏板等。

对于健身教练来说，重要的是给会员科学正确的健康指导，帮助会员达到身体健康，这要求健身教练要有专业的理论知识。理论知识包括：运动解剖学、生物力学、运动营养学、运动心理学、运动生理学、体态评估与体测等；技能知识还需掌握：器械的使用、种种拉伸练习、抗阻力训练和形体训练，现在很流行的就是快速减脂、康复性训练、孕产康复、功能性训练、格斗私教、私教营销学等。只有帮助会员制定专业的健身计划，给与专业性健身指导，让会员达到自身想要健身的成果，才能让会员对你产生信赖，从而给健身房带来很大的收益。

很重要的是健身教练需要考取健身教练资格证书，这是你入行的敲门砖。每个健身房对证书的要求不一样，国家对证书也没有明确的规定，小编提醒大家如果你想在健身房长期发展，应该考承认度比较高的证书。国家承认的证书一般有国职和国专，这两种证书的含金量比较高，而且在我国都可以使用，这样你无论去哪家健身房不会碰壁了。

祝你早日成为一名合格的健身教练~