要注意给宝宝增强自身的免疫力，可以抵抗很多过敏性疾病。采用科学健康的带娃方式，让宝宝在日常生活中培养出自己的免疫力，这比任何外界借来的保护伞都要强大。
平时的饮食中要营养均衡，保证摄入充足的营养成分；让宝宝睡得好，充足的睡眠能让宝宝的免疫系统得到及时的休整和复原。一般来说，新生宝宝每天需要睡 18 小时；1～3 个月的孩子每天需要睡 16 小时；4～12 个月的孩子每天需要睡 14～15 小时；1 岁左右的孩子每天需要睡 11～14 小时；2～6 岁的宝宝每天需要睡 10 小时。
按时接种疫苗，想避免宝宝生病，还要按时接种疫苗，让宝宝能逐渐获得对抗各种疾病的能力。平时可以多带宝宝进行户外活动，锻炼动作协调性，释放他的能量，也让他少量接触一些病原微生物，锻炼自己的免疫系统。
同时爸爸妈妈有必要带孩子去医院查一下，孩子到底是对哪些东西过敏，平时的生活中要注意尽量避免这些过敏原，同时家里也尽量不要养宠物，宠物的毛发很容易引发过敏性疾病。
预防传染病心得体会
传染病能够在人群中流行，必须同时具备传染源、传播途径和易感人群这三个基本环节，缺少其中任何一个环节，传染病就不可能传播。以流行性感冒为例说明传染病流行的三个基本环节。当流感患者讲话、咳嗽、打喷嚏时，会从鼻咽部喷出大量含有流感病毒的飞沫，悬浮于空气中，周围的人吸入了这种带有病毒的空气后，病毒进入呼吸道，就有可能引起流行性感冒。可见，流行性感冒的传染源主要是流感患者，传播途径是飞沫、空气传播，易感人群则可以包括大多数人。
如何预防传染病的措施
1、一般措施：
传染病流行的时候，切断三个基本环节中的任何一个环节，传染病的流行即可终止。
⑴控制传染源：不少传染病在开始发病以前就已经具有了传染性，当发病初期表现出传染症状的时候，传染性最强。因此，对传染病人要尽可能做到早发现、早诊断、早报告、早治疗、早隔离、防止传染病蔓延。患传染病的动物也是传染源，也要及时处理。这是预防传染病的一项重要措施。
⑵切断传播途径：切断传播途径的方法，主要是讲究个人卫生和环境卫生。消灭传播疾病的媒介生物，进行一些必要的消毒工作等等，可使病原体丧失感染健康人的机会。
⑶保护易感者：在传染病流行期间应该注意保护易感者，不要让易感者与传染源接触，并且进行预防接种，提高易感人群的抵抗力。开展爱国卫生运动，消灭苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫等传播疾病或病的动物，对于控制传染病的流行能起很大作用。
2、具体措施：
⑴合理膳食，增加营养，要多饮水，摄入足够的维生素，宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等。
⑵积极参加体育锻炼，多到郊外、户外呼吸新鲜空气，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身体气血畅通，筋骨舒展，增强体质。
⑶不到人口密集、人员混杂、空气污染的场所休闲。
⑷常用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。
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