什么叫 内湿气重

脾虚--体内湿气重
生活当中，你也许经常发现，有人偶尔会出现水肿，有人平时痰很多，有人老是爱腹泻，有人舌苔很厚腻；这些情况看似毫无关联，但是中医认为它们和“脾虚”，体内湿气偏重大有关系。
中医学认为，脾具有运化水湿的作用。所谓运化水湿，是指脾在调节人体内部水液代谢，.维持水液代谢平衡方面，有重要作用。脾可以将全身各组织器官利用后多余的水液，及时的输送到相应的器官（如肺.肾.膀胱.皮肤等），变成汗和*液被排除体外。因此，在水液代谢的全过程中，脾都发挥着重要的枢纽作用，促进着水液的环流和排泄。人的消化，也要依靠脾气的作用，若脾气健运，则饮食水谷的消化.吸收.精微物质的运输布散等功能才能旺盛，水液输布，排泄才能正常，体内的水液才能保持着相对的平衡状态。反之，若脾失健运.脾气虚弱，不但会出现腹胀.便溏.倦怠等消化失常症状，而且还会引起水液代谢失常，进而产生多种水湿停滞的病变，如浮肿，多痰，腹泻等。
饮食是人体所需营养的主要来源，而他们的消化.吸收，主要靠脾的运化功能才能完成。所以，人们一旦出现“脾虚”的情况，应找中医大夫积极调理.补虚。
《医药养生保健报》