吃保健品的好处是什么?

我吃过,确实不一样。很放心。有一次听说蜂胶好,对咽喉炎有改善,晚上睡含二颗在嘴里,半夜又含二颗,第二早上果真不错,改善八十的症状。当然我是急性咽炎。

保健品有很多种,要根据自己的身体情况,首先要排毒素,通经络,再补营养。我们不能完全依赖保健品,要合理的饮食,保健品营养第四餐

营养品解释

营养品是指可以补充人体欠缺及损失的营养成分的物品,类型分为基本型、健康型、选择性,如大豆异黄酮、海豹油、蜂王浆。 基本营养有维生素、矿物质、纤维、乳酸菌、蛋白质、 卵磷脂 、EPA、DHA、胶原蛋白、软骨素等。这些成分是人体的构成要素,是保持身体健康所“不可或缺的营养素”。基本型营养品(Basicsupplement):主要补充人体欠缺及损失的营养成分,如维生素、矿物质、纤维、乳酸菌、蛋白质、卵磷脂、EPA、DHA、胶原蛋白、软骨素等。这些成分是人体的构成要素,是保持身体健康所“不可或缺的营养素”,但现代人却很容易缺乏,所以要从保健食品中补充。另外,我们要有一个概念,就是一般健康的人,包括高龄健康者,其实每天都需要补充基本性营养品,但若处在怀孕期、哺乳期或正在服药等特殊情况下,某些营养成分的社区则须有所控制,应咨询营养医师或相关专家。区别保健品不是营养品。人体需要的营养素有很多,例如水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等,营养品一般都富含这些营养素,人人都适宜。例如牛奶富含蛋白质、脂肪和钙等物质,它的营养价值很高,人人都适宜喝。而保健食品是具有特定保健功能、只适宜特定人群的食品,人体需要的各种营养素还是要从一日三餐中获得。

营养品就是那种满足机体的营养需求的食物,含有蛋白质,脂肪,维生素,糖水化合物,维生素等

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