养生永不过时，养生是建议生活顺乎自然，但顺乎自然并非是指日出而作，日入而息，回归原始。而适合古人，落后生产习惯，那是古人的养生，养生是从古人开始没错，现代人养生完全可以不照搬古人在那个环境下的古人养生，可以根据现代人生活顺乎自然，拚除不利的，保留有利于养生的
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