体育健康课又称 体育保健学
研究人体在体育运动过程中保健规律的一门学科。主要内容包括：体育卫生；保健按摩；体育疗法；体育伤病的预防和处理。主要任务是运用医学保健的知识和方法，对体育运动参加者进行医务监督和指导，使体育锻炼能更好地达到增强体质、增进健康和提高运动技术水平和效果。 在古代已有把医疗手段应用于体育运动的记载。体育保健学成为一门比较完整的、有理论基础的学科，是从20世纪30年代才开始的。我国的体育保健事业是在50年代发展起来的。
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体育健康生活方式指什么？
体育于人，不仅是一种保持健康的方式，它在身体和心理都给人以莫大的帮助。
首先，它可以帮助你提高毅力，众所周知，体育最可贵的在于坚持，而这种坚持将造就你更加坚忍的性格，让你不会惧怕日后的风吹雨打，这样也会让你拥有更完善的人格与性格
其次，体育可以增加人与人之间的交流，让内向的人变得开朗易相处，与此同时，也加强了沟通，让人们的心更靠近，容易产生健康的生活情趣。
最后，那就是一个好身体是革命的本钱了
有关体育，知识，方法的途径！
获取体育和健康知识的基本途径与方法
人教版课标初中体育七年级-九年级第四章 体育与社会适应--获取体育和健康知识的基本 途径与方法
一、 首先说的是本次课的指导思想， 依据新课标的要求， 新的体育与健康课程在教育方式，
教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以 “健康第一”为指导思想。 对于义务教育阶段初中学生来说， 更要关注其体育健康知识的获得， 培养他们良好的体育锻炼的习惯，并形成终身体育锻炼的意识。因此，在课堂教学中除了传 授学生基本技能之外，还要讲明所学内容对发展身体健康的作用，让“健康第一”思想落到实处。
二、教材分析:本次课的教材是获取体育与健康知识的方法，它不但有利于我们更好的吸
取体育和健康知识，而且还有益于我们培养终身体育的能力和更好的维护自己的健康。
三、学情分析：初中八年级学生已经掌握了一定的体育和健康常识，而随着青春发育期的到来、身心发育的加速，还产生了主动获取体育和健康知识的内在学习需要，但多数同学的 这种学习需要还比较朦胧，获取体育和健康知识的能力也比较有限。
四、教学内容：主要讲述现代人掌握体育和健康知识的意义和必要性、中学生获取体育与 健康知识的基本途径和方法， 并设置了相应的活动问题 (把最了解、 最喜欢的体育和健康书 报杂志、影视节目、体育明星等评选出来)，意在引导学生平时重视体育与健康知识的学习 和懂得怎样获取体育和健康知识。
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