母乳喂养的常识有哪些?

我们医生常常提倡宝妈们进行母乳喂养,大部分医院也有定期举办孕妈学堂,指导宝妈们如何进行母乳喂养,但是仍有一部分宝妈在孕期对于母乳喂养并不上心,在宝宝分娩后,又不能及时掌握母乳喂养的技巧,耽误了宝宝的喂养。

哺乳前的准备:在进行母乳喂养前,宝妈应该先给宝宝更换尿布,清洁双手;用热毛巾把双侧乳头、乳晕擦洗干净;在准备给宝宝哺乳前,先挤压乳房,挤出几滴靠近乳腺管顶端的容易受污染的乳汁后,再开始进行哺乳。

哺乳时的姿势:哺乳的姿势大致分为三种:站立位、坐位、卧位。宝妈可以选择自己认为舒适的姿势进行哺乳,但是通常在刚分娩完的几天,宝妈身体比较劳累,所以这段时间比较建议宝妈采取侧卧位进行哺乳。休息一段时间后,宝妈就可以选择坐位跟站位进行哺乳了。

在哺乳时,宝妈应该手作一个C型将乳房托起,让宝宝含住自己的整个乳头和大部分的乳晕,避免用仅仅用手夹住乳头放到宝宝的嘴里,这样会堵塞部分乳腺管从而影响到宝宝的吸吮。

侧卧位哺乳:宝妈跟宝妈面对面侧躺,宝宝头躺在宝妈一手手臂上,宝妈顺便用这手抱住宝宝臀部,宝宝鼻子正对宝妈的乳头,宝妈的另一手托起乳房,放到宝宝嘴里。

坐位哺乳:如果是在沙发或者床上进行哺乳,宝妈可以分别在自己膝下以及腰背部各放一个枕头,再在宝宝的身下垫上一个枕头。让宝宝斜躺在宝妈的腿上,宝宝肚皮与宝妈肚皮相贴,宝宝头枕在宝妈的一手手臂上,宝妈顺便用这手抱住宝宝臀部,宝宝鼻子正对宝妈乳头,宝妈再用另一手托起乳房,放到宝宝嘴里,让宝宝含住整个乳头以及大部分的乳晕。

哺乳的时间:宝妈每次给宝宝哺乳的时间控制在15-20分钟左右。哺乳时间不应该过长,不然宝宝吸入过多空气,容易出现胀气、呕吐等情况。每次哺乳应该让宝宝吸空一侧乳房后,再换另一侧乳房给宝宝吸,轮流排空两侧乳房。

哺乳后的拍背:每次哺乳后,都应该给宝宝拍背,宝宝打嗝后能够排出胃里吸入的过多气体,减少吐奶。宝妈可将宝宝抱起,让宝宝趴伏在宝妈的肩上,宝宝的脸朝向外侧,宝妈轻拍宝宝的背部;又或者让宝宝侧坐在宝妈的腿上,宝妈一手越过宝宝前面放在宝宝外侧的肩膀,让宝宝下巴倚在宝妈的前臂,宝妈另一手轻拍宝宝的背部。

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