您好 夏季养生 还需要按照饮食宜忌补益以下食品 主要有 作用 ：清热除湿健脾开胃 冬瓜鱿鱼汤 薏苡仁粥 绿豆凉稀饭 清炖老鸭 煲鸽子汤 瘦肉炒苦瓜 丝瓜蛋花汤 番茄酸辣汤 清蒸鲜藕 枸杞子茶饮 乌梅汤 鲜梨子汁
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