保健品一般指传统的滋补食品。现在保健品的管理非常严格，需要蓝帽认证和保健品特批。长期以来，保健品的宣传作用往往被夸大。绑架特定人群，比如老人。秦始皇也去寻求永生。无论皇帝还是老人，普通人都想长生不老。尤其是老人，很多快乐的老人最怕生病，想健康长寿。这为宣传保健品的销售人员提供了最好的生存土壤。对于保健品，看个人身体的需求。
一个健康年轻的正常人根本不需要什么保健品。只要你按时吃饭睡觉，不熬夜，不吃喝，不贬低身体，不抽烟，不喝酒，那么你根本不需要保健品，因为你的身体会对你和你一样好，让你消化你吃的，睡得好，发光发亮！第二，身体虚弱的人可能需要一些安全正常的保健品，如维生素、钙片、蛋白粉、人参等。等着你，等你身体恢复了，就不需要吃这些保健品了，正常饮食可以吃的，比如牛奶，鸡蛋，肉，蔬菜，水果，坚果等。
当今社会，保健品泛滥，对有养生、保青春、延年益寿等各种口碑的退休老人撒谎。而且这些保健品基本都是骗人的，没用的，贵的，所以建议老人在生病的时候擦亮眼睛去医院看看。不要听卖保健品的话，自己的身体，自己的健康，自己的决定。总之保健品不能治病，不能代替药物，但是对特定人群确实有一定的好处。比如癌症患者可以在定期系统治疗的基础上，根据自己的身体和经济状况，选择谷氨酰胺、核酸、乳清蛋白、鱼油等一些医用食品，进一步提高免疫力，增强抵抗力。
在这种情况下，保健品有其意义和价值，但我们也需要承认，并不是每个人都需要保健品，盲目服用保健品可能会带来不必要的风险和麻烦。只是现阶段保健品市场比较混乱，虚假宣传太感人。特别是对于一些患有慢性病的朋友来说，他们可能会盲目地把希望寄托在保健品上，结果是无效的，甚至延误了常规治疗。
我觉得保健品不利于养生，因为我觉得保健品只是一个幌子骗取大家的钱财，尤其是老年人更容易上当
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