评定运动员的身体机能状态
在运动训练中，运动员的身体机能状况对科学安排训练
负荷至关重要。只有在运动负荷量和强度足够大，机体承受最大应激状态，才能有效地提高运动能力。科学地控e799bee5baa6e4b893e5b19e制和调整运动负荷，不仅能防止运动损伤和过度疲劳的发生，而且
能有效地提高训练效果。由于机体在运动时的生理活动和代
谢过程均会发生相应的变化，因此，从人体安静时、运动时
和恢复期各脏器及血液、尿液、汗液、唾液中某些化学成分
的测定和比较，可为机能评定提供客观依据。譬如，可根据心率（HR）、血乳酸（Bla）、尿蛋白等指标的变化来评定运动强度，可从血糖、血脂肪酸、血氨、尿酮体等指标的变化掌握能源物质利用及身体疲劳情况，也可通过心率（HR）、血尿素（BU）、血清睾酮（T）、血清肌酸激酶（CK）活性等指标的变化来判断机体对训练负荷的适应程度，还可从某些酶活性或激素含量的变化了解运动时机体的代谢调控能力及评判机能状况。
另外，通过多项生理生化指标的测定与综合分析，可正确地诊断运动疲劳的程度及机体恢复情况，对防治过度训练和运动损伤有积极的作用。
科学监控运动负荷的重要环节
运动负荷是运动员在训练中所承受或完成的身体负荷量，它是运动训练中最为重要的环节之一。不同的运动负荷对不同的运动员产生不同的影响，而相同的运动负荷对不同的运动员产生的影响也不同，这些不同的影响可以通过一系列生理生化指标得以反映。因此，运用生理生化指标来观察运动员对运动负荷的反映，科学地监控和调整运动负荷，不仅能防止运动损伤和过度疲劳的发生，而能有效地提高训练效果，这是科学训练的重要环节之一。1．4 预测运动成绩的理论依据 运动成绩是运动员竞技能力的体现，除了与技术、战术等要求外，更与运动员身体机能水平有密切的关系。因此，运用某些生理生化指标来预测运动成绩，已被逐渐应用于体育科学研究和运动训练中。例如，根据运动员的最大摄氧量（VO2max）来预测中长跑的运动成绩，根据两级负荷运动后血乳酸值和跑速来预测400m跑的运动成绩，根据尿肌酐排出量来预测举重成绩，等等，都得到了较好的结果。1．5 监控运动员合理营养的手段 合理营养是运动员取得优异成绩的基本因素之一。合理营养能供给运动员所需消耗的热能，提供能源物质的补充和储备，加速代谢废物的清除，维持代谢平衡，有助于提高运动员的运动能力和运动后体力恢复能力。运动员的膳食和营养补充是否合理，需要通过一系列生化指标来检查和评定。 综上所述，应用生理生化指标可以对运动员的竞技能力和运动负荷作出科学的评估，对科学地指导运动训练，有效地提高运动员的竞技能力和健康水平具有重要的实践意义。2 运动员身体机能的检测方法 运动员身体机能检测的方法很多：运动生理学方法已具有悠久的研究和应用历史。生物化学技术的发展，已从分子水平揭示身体运动对机体机能的影响，具有准确（定性或定量）、灵敏（检出量甚微，达10－6－10－9mol／L浓度水平）、针对性强的独特优点。近40多年来，体育科研工作者经辛勤研究和实践，推出的行之有效的实用生理生化指标增多，检测机能的范围扩大，评定水平和自动化操作程度也愈来愈高，测试过程和测定结果的反馈速度加快。运动员身体机能检测与评定的方式，包括整体做功能力
的综合检测与评定及利用各种生理生化指标进行身体机能状态的测试与评定两种基本方式。前者主要是在实验室中进行，需要各种测功仪器。后者又可分场地测试和实验室测定两种形式，采集的测定样本包括肌肉、血液、尿液、汗液、唾液等，主要是血液和尿液。
运动员身体机能检测与评定的手段可选择直接测定法或间接测定法。
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