结石怎么快速排出来啊？

泌尿外科门诊当中，很大一部分患者是由于结石的问题来就诊的。腰痛、血尿，再加上肾结石的病史，十有八九是结石掉进输尿管 了。一旦通过影像学检查确诊为输尿管结石，那就要引起高度重视。

那么，结石可以自己排出体外吗? 排石效果又和哪些因素有关呢?

国内外泌尿结石相关的指南提及： 存在于输尿管的结石，68％的5毫米以下的结石可以自行排出，而 5-10毫米的结石仅有47％可自行排出。至于排出的时间，2毫米以下的平均31天可以排出，而2～4毫米 的则需要40天，4～6毫米的大约39 天。

根据国人的实际情况，中华医学会泌尿外科分会也制定了相关的指南。那么具体而言，哪些输尿管结石可以选择保守治疗呢?有以下4条评判标准：

小：小于6毫米；

滑：形态光滑的结石排出的概率大；

畅：除了这颗结石堵塞之外， 不能有其它引起阻塞尿路的因素， 像前列腺增生症之类的可不行；

短：结石堵塞的时间不能太 久，最好不要超过两个星期。

保守排石治疗通常有以下4种方法：

大量饮水：每天一定保持充足的饮水和足够的尿量。保持每天尿量2500 毫升以上为宜。

镇痛消炎：输尿管结石往往意味着疼痛，而且这种疼痛是极其剧烈的，采用非甾体类抗炎药是镇痛和消炎的最佳选择。

扩张输尿管：输尿管松弛了， 结石排出的速度自然快很多。

运动：利用重力的作用来促进结石的排出，经常建议患者做的运动有跳绳、跳跃运动，以及抬高脚跟反复踮脚活动等。一组多次， 一日数组，量力而行。