你是典型的酸性体质 酸性体质 万病之源 建议调整饮食 多食绿叶蔬菜 肉类要多吃鸭肉 鸡肉 红肉适量减少 摄入适量海产品 杂粮是宝 天热建议多吃南瓜（含丰富的维生素 低糖） 绿豆（清凉解暑） 薏米红豆（排除体内多余湿气，不可同米煮，同米煮功效尽失）。。。。睡觉之前用漫过脚踝的热水泡脚半小（非常好的排毒方法，可在水里滴几滴醋，感觉出汗最好，那就是有效果咯）。保障睡眠 9点半尽量入睡 身体进入排毒期 至午夜2时身体各器官均有充足时间恢复功能，不能入睡就平躺着养神。还有很多方法啦，先试试吧!
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