孩子肠胃不好，经常便秘，其实这个信息量不是特别足，因为孩子不同的年龄可能出现的情况不一样，如果孩子已经有一岁半这样的，便秘的调整主要是从以下三个方面来进行
1、教孩子养成良好的排便习惯菁妈因为平时经常要出差，经常赶飞机和高铁，有时5点就出门。如果哪一些因为出门早来不及上厕所，加上一天工作比较忙，那么这一天就忘记上厕所了。而转到第二天早上再上厕所时就会出现排便困难的情况。
主要是排便的习惯被打乱了，而想缓解孩子的便秘，一个很重要的方向就是形成良好的排便习惯。
小宇二岁半，家里必备的药物就是开塞露和乳果糖，因为小宇的排便已经到了不得不依赖药物的程度了。后来医生建议小宇的妈妈每天早上和吃完饭后十分钟无论小宇有没有便意，都让小宇到厕所蹲五分钟。
半个月后，小宇对于药物的依赖性慢慢的减少了，后来慢慢的小宇可以自己排出大便了。所以说习惯非常重要。
2、良好的饮食习惯不少家长给孩子吃得太好太精细了，膳食纤维少孩子的肠道蠕动就会变慢。
一岁以上的孩子应该吃的东西会比较多了，建议可以给孩子每天都要吃蔬菜，经常吃南瓜，土豆，红薯，玉米，黑木耳，芹菜等这些膳食纤维比较高的食物。可以让孩子的肚子更有饱腹感，而且能够推进肠道的蠕动，防止便秘。
3、水是生命之源世界卫生组织建议六个前的孩子不用喝水，那是因为孩子每天喝的母乳就是含量大量的水，但是如果孩子开始吃辅食就一定要给孩子喝足量的水。
有些孩子不喜欢喝水，但是我们的大便需要吸水才会膨大，没有水也会容易产生便秘。
孩子便秘可以从以上三个方面去进行调理。
而如果便秘比较严重，应急时可以用开塞露，而快速调理可以先用益生菌+益生元，益生菌调节孩子肠道里面的有益菌群，让孩子的肠道更健康，消化能力也更强，也可以预防便秘和腹泻。
而益生元主要是膳食纤维，可以促进孩子肠道的蠕动。
当然想彻底解决孩子的便秘还是从日常生活的三个方面着手。
祝宝宝健康。
我是菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。
发表评论