小孩便秘怎么办最好？

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小孩便秘怎么办？

最近在群里，也有一些妈妈问我这个问题。

有时候，我们大人都体验过这种感觉，真的很难受。那么今天安心妈妈就来和大家一起说一说：

宝宝便秘会有哪些影响？如何让判断孩子便秘？如何预防便秘？孩子便秘，妈妈怎么办？宝宝便秘会有哪些影响:

1、长期便秘容易引发小儿心脑血管疾病。这主要是因为在排便过于用力的时候，会导致孩子本身的血压不断升高，长期下去会引发心脑血管等疾病。

2、小儿长期便秘、排便困难会导致肛门出血的症状,长期下去容易引发肛门破裂。

3、小儿便秘容易使身体内部的毒素渗入到孩子的血液当中，容易引发孩子皮肤方面的问题。很容易引起皮肤方面的疾病。

如何判断宝宝是否便秘:1.便质干硬:

便秘孩子大便的形状为干硬的羊羹球状或粗大的块状排便费力:.

孩子排便很费力，甚至因排便时的疼痛感而恐惧排便哭闹不休

2.口臭口苦:

肠道功能紊乱，饮食积滞,导致口中有酸臭气味

3.颜色为黑褐色:

便秘孩子的大便呈黄褐色或褐色或黑褐色

4.排便间隔时间久:

一周内排便次数少于3次，严重时五六天不大便一次0大便带血:

大便带有鲜红色或暗红色的血

5.厌食挑食、腹胀腹痛:

孩子不爱吃饭，经常喊肚子疼

如何预防便秘:1.多吃富含膳食纤维食物:

水果:西梅、苹果、梨、桃、橙、李子猕猴桃、火龙果、葡萄、等

蔬菜:西兰花、胡萝卜、菠菜、黄瓜，南瓜等粗粮:黑米、玉米、小麦、荞麦、黄小米

豆类:黑豆、绿豆、红点、黄豆、鹰嘴豆、豌豆

哪些食物便秘时不建议吃或是少吃:

2.少吃肉蛋海鲜等高蛋白食物稍微少吃--点

3.少吃白米饭，白面条等精细食物也要少吃这类食物有可能让便秘更加严重

4.吃煮熟的苹果，煮熟的苹果是止泻的，千万不要给便秘的宝宝吃，会加重便秘!

5.吃香蕉，我们常见的香蕉其实偏生，吃多生香蕉便秘反而会更重，熟透的香蕉才有通便的效果。

6.开塞露，不是说不能用，急用是个好帮手，但是经常使用它会造成依赖性。

7.喝水，多喝水不能改善便秘，大便中的水分不是我们喝的水，而是细菌败解了食物中的纤维素产生水和短链脂肪酸

宝宝便秘，妈妈怎么办？宝宝便秘，妈妈可以在家给宝宝煮焦米水喝

食材：粳米、薏仁

做法：

1.将粳米和薏仁洗净

2.铁锅烧热，将干净的粳米和薏仁放在上面炒焦

3.抓一把焦米放在汤锅中，加水给孩子煮汤喝

使用方法：一天给孩子一次，连续喝三天，孩子可通便

好了，这个问题就回答到这里了，如果你在带娃的时候还遇到过其它问题，可以在下方留言区直接留言，或者私信【中医话育儿】，只要我看到，就会在第一时间及时回复你。