保健食品对人体应该是什么？

保健食品用好了对人体无害，也就是没有副作用，如果盲目使用会对人体构成伤害。特别好多老年人盲目用所谓的延年益寿的保健品，其实质就是充分调动了体内的内分泌，使人们有年轻的容颜，实际是透支了体内的内分泌，所以最好不用。

保健品要会吃，吃得对症才行，不能张冠李戴， 否则换来的是得不偿失，有些保健品常吃可能还会有副作用，所以最好咨询过医生再买吃为上。

养生健康食品有什么作用？

养，即调养、保养、补养之意;生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。养生是一种生活态度和生活的习惯。是用正确的方式和态度生活。是生活中，提高身体机能，调节身体状态，延缓甚至阻断疾病的酝酿过程，达到“治未病”的效果。“欧夫人”女性健康品牌，为女性提供便捷的保健养生方式。