真正的保健品当然是我国的好。
第一，我国保健食品的生产管理是目前世界上最严格的，所有的保健食品生产企业都必须通过GMP认证，是完全按照药品的生产管理标准来规范生产的。因为市场原因，还要经常要接受“飞检”。
第二，我国的保健食品生产原料“取自全球”最好的生产厂家，其他渠道我不太清楚，像药店渠道的汤臣倍健、纽斯葆等品牌，很多原料都是从国外进口的。
第三，我国很多保健食品还采用了很多药食同源的中药材，再结合营养素，可谓“中西合璧”“洋为中用”，中西方优势互补，效果更好，这在其他国家是不可能有的。我们国家最擅长“取别家之长补己之短”。
当然，其他国家根本就没有“保健品”之说，国外一般称为“膳食补充剂”，或功能性食品。
目前，市场上存在一些假冒伪劣产品，这不是产品的错，这是人的问题。随着国家的管理越来越严格，产品一定会越来越好。
保健品到底能不能吃？对身体有影响吗？
大家好，我是May姐，现在准备为这道题揭晓答案，若你对答案有特别的建议，欢迎在评论区进行留言，赞同可以在右下方点赞，喜欢可以在右上方点关注，我的头条号就是营养师May。保健品是食品中的一种，当然可以吃，只不过是特殊人群才能使用，并不是所有人都可以吃，而且每个人的身体情况不同，所吃的量以及方法都是不同，建议吃保健品时必须要在专业人士的指导下才能食用。
保健品对身体常见的作用：增强生理功能的作用。如提高免疫力，辅助记忆改善，抗氧化，缓解体力疲劳，缓解视疲劳，改善睡眠，调节肠道菌群，促进消化等之类。
可以预防慢性疾病的作用。因个人不合理饮食导致产生的一些慢性疾病，如骨质疏松，肥胖，冠心病，高血压，高血脂，高血糖等，对这类疾病具有一定的预防作用。
增强机体对外界有害物质的抵抗能力。如具有促进铅的排泄，对化学性肝损伤具有辅助保护作用，预防祛黄褐斑等。每种保健品的成分和含量不同，效果呈现的也不同，当然并不是它好，就可以吃多，要是摄入不当或者过多，对身体也是会有一定的伤害，因此不能乱吃。
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