宝宝在小寒、大寒节气怎样预防疾病的发生？

小寒、大寒是冬季最冷的两个节气，今年更甚往年。在这个时候，对于抵抗力低的宝宝来说，最容易增加呼呼道、流感等疾病，每个医院儿科人满为患。所以，这两个季节是预防宝宝疾病，提高宝宝抵抗力的重要时段。

应做好以下几点：

1.合理饮食

尽量让宝宝吃些维生素含量多的食物，如菠菜、胡萝卜、油菜、鱼类、蛋类、动物肝脏等，食物要求熟、烂、热、软易消化，避免生、硬、冷和带有剌激性的食物。

2.补充维生素AD

为了提高宝宝的免疫力，可遵医嘱给宝宝口服维生素AD。

3.适当锻炼

由于宝宝各脏器发育不很健全，加之抗寒抗病能力较弱，建议根据环境温度的变化给宝加减衣服，穿衣盖被。适当的活动，力所能及的运动可以让宝宝得到锻炼，提高自身抵抗力。也有助于宝宝的大脑发育，增进血液循环，改善心肺功能。

4.基本护理

注意室内温度、湿度变化，避免干燥和温度冷热不均，忽高忽低。平时让宝宝多喝白开水，避免接触易感人群，少到人多的地方去防止呼吸道和流感的发生。

建议宝妈宝爸在小寒、大寒中精心呵护好自己的宝宝，使宝宝平安度过寒冷的冬天。