经常生病到底还送不送幼儿园，该怎么增强体质？

不送宝宝去幼儿园，宝宝的社交能力得不到锻炼，生活不规律，对宝宝未必好。如果宝宝总是生病，首先要分析原因，并要找到增强体质的方法。以下五点，对于提升宝宝抵抗力很关键。

1、宝宝每天户外活动天气一冷，有些家长就把宝宝圈在屋里，很少出去，尤其是老人带的孩子，更不愿带宝宝外出，这种如同温室中的花朵，稍不注意，就会感冒，引发呼吸道感染。建议宝宝每天室外活动2小时，让宝宝跑一跑，跳一跳，呼吸新鲜空气，不要怕孩子冻着。

2、经常给宝宝喝水宝宝喝水少，会导致宝宝爱生病。建议在宝宝起床后、洗澡后、运动后都要及时给宝宝喝水。带宝宝外出时，要带着水瓶，时不时喝几口水。

3、不要给宝宝穿得太多不要一摸宝宝的手凉，就给宝宝多穿衣。宝宝穿衣应与成人一样，不要特意多加一件。测试宝宝是否穿得合适，可摸一摸宝宝的后脖颈，如果温热无汗，表明合适，如果摸起来潮乎乎，说明穿多了。

4、饮食均衡是关键营养与宝宝的抵抗力息息相关，要培养宝宝不挑食的好习惯。建议宝宝每天喝牛奶，新鲜水果每天吃，每一餐中肉、蛋、蔬菜都要有。冬季呼吸道疾病高发，建议多吃些富含维生素A的食物，如胡萝卜、动物肝、红肉等，对呼吸道黏膜有修复作用。

5、及时接种疫苗爱生病的宝宝，除了接种计划内的疫苗，最好也接种计划外疫苗，也就是自费的疫苗，比如水痘疫苗、肺炎疫苗等，给宝宝多一层保护。