正确美容养颜可以养出好的容颜吗？

你好，感谢你的提问。

其实在皮肤科医生的眼里，很多人所使用的面部护理方法都是错误的，归根结底面部的护理其实只要做好清洁保湿和防晒三个方面就已经足够了。有的时候我们所以为的认真护理可能反而会给皮肤造成过度的损伤或者负担。

那么什么才是正确的美容养颜呢？

1.皮肤是有自我修复能力的，也有良好的新陈代谢能力，因此过度的清洁和去角质，不仅不能够让皮肤变得更干净，还可能进一步导致皮肤屏障的损伤，引发过敏。

因此不要过度使用去角质产品，不要经常使用磨砂膏或者是清洁力过强的洗面奶。

2.保湿。

有很多便宜，但非常有效的保湿成分，包括甘油，维生素e，角鲨烷等，适当的使用保湿产品，就可以保护皮肤。不要过于频繁的使用面膜，也不要让面膜带在脸上，时间过长，因为过度的水和作用会引发皮炎。

3.防晒。

如果一个人能从很小的时候就严格防晒，那么即使它不使用过于昂贵的护肤产品，到一定的年龄之后，他的皮肤也会比同龄人更加年轻，因为紫外线是皮肤衰老，产生色斑的主要原因之一。

其实很多时候。，护理皮肤最正确的一个观点就是：不要过度折腾。

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