感谢邀请！我们有过这种体验，午睡起来后整条手臂麻木，像是无数只蚂蚁爬过，嗯，“确认过感觉，是睡麻了的手......”
这种生理性的麻木主要是因为不良姿势所致的局部供血不足，末梢血液流通不畅，或者因为神经受到外力压迫，如：久蹲厕所、误提重物、睡姿异常等。这类麻木一般较轻，对健康影响较小，通常短时间即能缓解。但是！如果长期麻木，或无明显诱因出现手指的间歇性麻木，或夜间因麻痛而突然醒来，千万要警惕！
指发麻可以由很多种疾病引起。无论是哪一种，如果恶化了，都可能会给患者带来极大的身体伤害。1、颈椎病：引起手指发麻，最常见的疾病是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一，而且此病有年轻化的趋势。2、尺神经卡压综合征，例如肘关节外翻的人，尺神经在尺神经沟反复受到摩擦，逐渐出现损伤，引起小指和部分环指的麻木。3、手指发麻，还是一过性脑缺血常见症状，尤其是发于一侧时，好发于老年人。4、 双侧对称性出现手指发麻可能是糖尿病周围神经病变的常见症状。5、手指发麻伴有疼痛和无力，双侧对称出现，则提示有可能是患有末梢神经炎，可由多种原因引起。
如何预防呢1保持正确姿势国外研究发现，腕部在保持0度时，操作者的腕部可处于自然平伸状态，这时操作者感觉最舒服，腕部症状的发生率也最低。2注意休息对于上班族而言，可以将那些需要患部用力的工作和无需使用患部的工作进行穿插安排，以便患部不致过度劳累。3适当锻炼适当参加体育活动体育锻炼的总之，如果经常感觉手麻的话，我们可不能忽视，要及时去医院，找到病因，必要时需要借助颈椎片、测血糖等辅助检查，以便针对性治疗。
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