喝酒一般的时间是要么中午餐，要么晚餐，主要有应酬的内容在里面．真正喝保健酒，最好的时间是晚上睡觉之前．这时人体处于休息阶段，吸收药效比较充分．当然，喝保健酒一次的量不能太多，一般最多是半两左右，不要超过一两．这点酒对绝大多数人有催眠的作用．
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