首先家长紧挨着站在孩子身后，将一条腿放在孩子的两腿之间并弯曲，呈弓字形，这样的好处是大人能够站立稳当，为以后的操作奠定基础。然后将一只手的食指和中指放在孩子的肚脐上定位，另一只手的大拇指弯曲至手心，另外四指压住大拇指捏成拳头状并放在腹部肚脐之上。接着将刚才那只压在肚脐上的手包住这只手，两手同时按压腹部，不用太快，一下一下有节奏的就行。直到孩子把异物吐出为止，这样孩子的生命才能转危为安！
切记的是，如果孩子不小心被异物卡住，千万不要摇晃，或者拿手去嘴里掏！因为这样做可能会让异物卡得更深，后果将不堪设想！
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