洗澡是保持个人卫生与健康的重要环节。很多老年人每天都洗澡。还有些老人觉得皮肤瘙痒，以为是皮肤被细菌感染或不干净，于是就更频繁地洗澡，用肥皂或是搓澡巾使劲搓，或是用很烫的水，希望洗得更干净，以为这样就不会痒了。其实，瘙痒并不是由不干净引起的，用热水烫也不能止痒。 一般情况下，人到了老年，皮脂腺及汗腺功能减退，皮脂及汗液分泌减少，皮肤内水分也减少了，皮肤会变得干燥。尤其在北方秋冬季节，气候干燥，气温较低，皮脂腺分泌更少。如果老年人洗浴过勤，皮肤会变得更干燥。其实，皮肤瘙痒症是常见的皮肤病之一。瘙痒在全身各个部位都有可能发生。 老年人洗澡用搓澡巾和碱性大的肥皂都不好，应该用较温和的沐浴露，冬天应该选用含油性脂质类润肤乳液成分的沐浴露。用这种沐浴露后，皮肤摸上去感觉比较滑腻，有的老年人认为是没有冲洗干净，其实那是沐浴露在皮肤表面形成的保护层，是有好处的。
如何祛除老年斑和黄褐斑？
一直有人说激光祛斑不安全、会让皮肤越来越薄、还会得皮肤癌......有人说激光祛斑没有用、根本祛不干净...激光祛斑已经成为一种先进并有效的祛斑技术，下面小编为大家介绍激光祛斑。
激光祛斑的原理
皮肤斑点，有雀斑、咖啡斑、老年斑等表皮性斑点，也有黄褐斑、太田痣等真皮性斑点。激光祛斑的原理，是激光仪器发射特定波长的光，这些聚集的高能量将色素分解击破，伴随着人体正常代谢排出体外，从而达到祛斑美白的效果。由于特定波长的光只能被色素部位吸收，因此激光祛斑不会伤害肌肤正常部位，这就是常说的选择性光热原理。
激光祛斑的优势
相比药物治疗、护肤品调理，激光祛斑能直接有效将肌肤色素祛除，并排出体外，见效更快。
激光祛斑属于微创美容术，创口只针对长斑部位，手术中不出血，肌肤恢复更快，也不会留下痕迹。
此外，激光去斑，不仅能清除面部瑕疵，同时还可利用其碳粉治疗头，改善肤质，美白肌肤。
激光祛斑八大误解
1激光会使皮肤变薄?
很多人认为激光美容会损害皮肤，皮肤表面被破坏，就像墙皮被凿掉一样，越做越薄。
其实，25岁以后我们的皮肤随着年龄的增长，胶原蛋白及弹力蛋白丢失，皮肤逐渐变薄。而激光通过选择性热作用淡化色斑，去除扩张的小血管，修复光损伤皮肤，改善皮肤的外观。
同时，激光的光热作用能激活皮肤成纤维细胞，增加胶原的表达，使真皮胶原纤维和弹力纤维产生分子结构的变化，数量增加，重新排列，恢复皮肤的弹性，从而达到减轻皱纹，缩小毛孔的效果。
所以， 激光美容不但不会使皮肤变薄，反而会使皮肤的厚度增加，并使之更加紧致、弹性，向年轻化转变。
2激光祛斑很痛?
其实，激光祛斑属于微创美容方式，对皮肤创伤很小，在进行激光祛斑的时候，您可能会有被针扎的感觉，一般是在我们可以接受的范围内。对于个别怕疼的女士，可局部使用麻药，让治疗更轻松。
3激光祛斑只要一次治疗就可以完成?
激光祛斑不是1次治疗就能搞定，一般临床上激光祛斑需要进行1到5次左右的治疗，每两次治疗间隔约1-2个月。激光祛斑的次数主要与这两个因素有关：
Ⅰ求美者的自身情况
肤质不同、色斑类型不同，激光的治疗次数也不同，色斑面积大、颜色深者治疗次数更多
Ⅱ激光仪器的选择
目前用于祛斑的激光设备有很多，例如二氧化碳激光、彩光等，不同的激光设备治疗次数也会不同。
较表浅的皮肤色素斑，如雀斑和蓝黑色纹身，通常只需1-3次治疗就能达到满意的疗效，而太田痣一般则需要5次左右的治疗(每次间隔3个月以上)。真皮层的色素如颧部褐青色痣，对激光反应良好，一般需要3-4次治疗，但在治疗初期会有1-2个月的色素沉着期，反而比治疗前更黑，必须耐心等待色素消退。
4出现色素沉着代表治疗失败?
色素沉着是激光治疗后的常见不良反应，发生机制目前并没有明确，多数专家都认为这个现象属于炎症后继发性色素沉着，可能和治疗后日晒过多、肤色过深等个体因素有关。
激光祛斑后出现色素沉着属于正常现象，治疗技术后尽量避免日晒，口服维C等，都能缓解色素沉着，一般半年后会自行消退。
5激光祛斑能彻底治愈黄褐斑?
多次治疗后，激光对某些斑如雀斑、老年斑等的确能起到很好的治疗效果，但雀斑是一个与遗传有密切关系的疾病，因此治疗后从理论上来讲，复发的可能性是会有的;而老年斑治疗后也可能有部分求美者复发。
至于黄褐斑，激光是目前最常用于黄褐斑治疗的手段，虽然不能保证治愈，但多数求美者还是有效的。
6激光祛斑会留疤痕?
由于特定波长的激光能通过表皮及真皮层到达病变的色素组织，只对色素颗粒发挥作用，皮肤的表皮基本没有损伤，因此不会在皮肤上留下疤痕。
不同波长的激光，能选择性地被皮内不同颜色的色素所吸收。好比晚上用电筒隔着玻璃窗照射屋内的东西，玻璃并没有任何的损伤，也就是说，激光祛斑是在皮肤内部做的治疗。
再者，激光束面积小，并以毫秒、微秒的极短时间通过皮肤，激光对表皮的热损极小，这也是表皮不留疤痕的原困。
7激光祛斑治好以后还会反弹?
所谓“反弹”，通常意义上所说的是指在短时间，由于治疗的不确切或者稳定而出现治疗效果的反复、效果明显降低或治疗后色斑回流加深的现象。
而激光祛斑是无依赖性的，并不是说以后就不可能再出现色斑，如果机体长期在一种“失衡”的状态下，不注意防晒与皮肤护理，内分泌因素形成的斑不注意内调，也有再长出来的可能
8激光祛斑只有治疗仪器和治疗师重要?
治疗仪器和治疗师是主导，但是激光祛斑的术后护理对确保疗效和减少复发是非常重要的。
首先，激光术后治疗部位可能出现不同程度的红肿，这种现象是正常的，只要及时做好冰敷，就可缓解，不必惊慌。
第二，术后一周内最好不要使用化妆品，严禁使用阿司匹林和酒精(包括含酒精的护肤品)，切忌挤压、摩擦治疗部位，清水洗脸是最佳选择。
最后，防晒。在伤口结痂脱落过程中一定要做好防晒工作，尽量少出门，或者出门打伞。
饮食偏清淡，配合光疗术后修复产品可让疗效更佳。
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