呵呵，一定要这么较真儿吗。近固定指靠近躯干位置固定的健身方式，远固定指远离躯干位置固定的健身方式。一般情况下，以躯干作为支撑的健身方式为近固定运动方式-卧推，卧举哑铃，以手脚，膝肘为支撑的健身方式为远固定运动方式-俯卧撑，蹲举等
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