保健品到底对人们的身体有没有好处，这件事难以去说，说了我们可能也难以去懂，因为我们毕竟不是专业人员。也没法把那些什么什么成分分析出来。
但是，好处说不出来，坏处我觉得不少。
如果吃保健品吃多了，应该会产生抗药性，虽然说保健品里面药物的成分含量特别少，但是聊胜于无，还是有的，如果有事没事天天吃保健品的话，有可能会出现抗药性，这样下去，不管有病没病，都怕是要折腾出些啥。那如果是这样，我们吃保健品的意义在哪？吃完好有理由去医院吗？那也挺可笑的，如果有病就应该早一点去医院看看，也不要把希望寄托在这种保健品身上了。反而会花更多的钱，做一些无用功。
坏处还在于我们有些人可能已经对吃保健品有依赖了，可能不是身体上的，是心理的，不吃感觉少了些什么，就像明星吴昕在综艺里的表现。
但是我们经常吃保健品的话，我们身体可能会对药物有依赖，比如我们万一感冒发烧了，可能你小时候不停喝水可能就好了，现在说不定还需要吃感冒药什么的，身体反而被保健品给搞糟了。
而且现在有些病人相信某某保健品，但是有吃了医生配的药。自求多福，希望药和保健品不要有什么反应，反而出现什么其他身体不良反应。
所以，保健品不管有没有什么好处，不要瞎吃瞎补，还是听医生安排比较好。
保健品都是有明确功效的，就是全面调节增强机体的自然治愈力，自愈力每个人都有，但因为缺少足够全面均衡营养和强健的心理等因素，所以巧妇难为无米之炊，造成自愈能力各不相同。自愈力可以全面整体康复身体，故能调百病，所以保健食品千万种不同，但作用相同，最后结果也相同，药品只能医对症的病，是药三分毒，是药品破坏了机体自愈时与药品相抵抗的部分。保健品无毒且调百病是因为它没有自己的个性，完全服从机体变化，不搞对抗。自愈力人人都有，且极其强大，能自医百病，自愈力的本质是万事万物的惯性力，就是物质本能保持本来运动状态的能力，这一能力源自阴阳平衡，惯性力有两个表现，一是无外力（外因）刺激永远保持平衡不变，二是受外力刺激时未达临界点时不发生质变，当外力消失，自然恢复原来的运动状态，对于健康叫自愈力。疾病是因为构成自愈力的支撑，全面足够均衡的营养和强健的心理适应能力受到破坏，因外因侵犯机体，消耗营养，没有足够补充。或饮食不当造成某些急需营养补充不足，自愈力下降，因巧妇难为无米之炊，吃了败仗，造成机体损害。保健品就是修复强壮自愈力的功能食品，一旦自愈力完全恢复并持续得到充足保障定能打胜各种敌人，无论来自内部还是外部的！所以这也是很多保健品就是单一的产品，确能使不同的人的各种不同的病奇迹康复的真正原因。所以老百姓不懂这个原理就说保健品是神药，招来各种批判。说保健品是神药，是不对，但说所有的保健品是骗子更不对。保健品确有调解机体自愈力的功效，故保健品无论怎样被社会各种力量妖魔化，都不会阻挡其强大的生命力，今后随着年龄的增加，健康问题倍受关注时，不得已使用保健品调理疾病时，方知保健品强大生命力之所在了。
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