健身教练培训哪些内容

健身教练培训内容主要包括：基础理论知识、实践技能、提升训练
基础理论知识包括：
1：运动解剖学

2：运动营养学
3：运动生理学
4：运动生物力学
5：健康体适能
基础实践技能包括：
1：伸展运动：静态拉伸和PDF拉伸，肌肉拉伸
2：有氧运动
跑步技术，踏板技术，多功能仪，跳绳技术，有氧运动注意事项
3：抗阻力训练
4：形体训练
5：模拟教学
提升训练：
1：健身行业发展 2：私人教练发展方向 3：私人教练发展技巧 4：私人教练创业
5：私人教练销售（俱乐部销售、网络销售）