卫生知识30问

安阳市迎接国家卫生城市评审健康教育知识30问

1、你知道安阳市现在正在创建哪一级卫生城市？

答：国家级卫生城市

2、创卫对市民进行健康教育总体要求是什么？

答：市民应不断学习卫生知识、养成卫生习惯、改变自己不良健康行为，经常参加体育锻炼、身体健康、举止文明、邻里和睦。健康知识知晓率大于80%，健康行为形成率大于70%

3、社区居民应知道哪些健康知识？

答：（1）常见传染病、慢性非传染病防治知识。（2）常见妇女保健知识和家庭常用知识。（3）“不吸烟、少饮酒、合理膳食、心理平衡、适当锻炼”相关知识。（4）家庭食品卫生与营养知识。（5）家庭常用消毒方法。（6）环境卫生知识。（7）避免意外伤害和应急相关知识。

4、社区居民健康行为有哪些要求？

答：（1）学习卫生保健知识，有保健书，经常参加体育锻炼。（2）注意营养搭配，生熟食品分开，至少有两个菜板，两把菜刀。（3）社区居民环境清洁，物品整齐，居室经常通风。（4）不随地吐痰、不乱扔垃圾、不吸烟、不酗酒。（5）定期进行健康检查。

5、你住的社区中健康教育宣传栏上都有什么内容？

答：健康教育知识、创卫知识问答等内容……

6、你参加过社区或单位组织的健康教育培训课吗？

答：在社区听过医生讲过卫生防病课……

7、你参加过社区或单位组织的健康促进活动吗 ？

答：参加过全市“做健康安阳人”艾滋病防治知识竞赛和社区的活动……

8、你家里有几种健康教育宣传材料吗 ？

答：有三种：市里发的“社区健康知识手册”、区里发的折页、宣传单等。

9、从安阳市的报纸、广播、电视上你了解到那些健康教育知识，能说几条吗？

答：高血压、糖尿病、肿瘤、结核病、艾滋病、控烟等……

10、你对安阳市卫生状况满意吗？你对你在的社区卫生状况满意吗？

答：满意或不满意……（本市居民对卫生状况的满意度应大于90%）

11、你知道什么是健康吗？

答：健康是指身体健康、心理健康和具有良好的社会适应能力。

12、人体健康的十条标准你能说出几条？

答：（1）精力充沛；（2）处事乐观；（3）睡眠良好；（4）适应能力强；（5）能抵抗一般性疾病；（6）保持标准体重；（7）眼睛明亮；（8）牙齿完整；（9）头发有光泽；（10）肌肉、皮肤弹性好。

13、预防高血压应该限盐每天应吃多少克？

答：6克以下

14、健康人每天食用油控制在多少克以下？

答：25克以下

15、如何科学饮食？

答：（1）粗细搭配，多吃粗粮；荤素搭配，以素为主；干稀搭配，先稀后干；（2）饮食需少盐、少油、少糖、少辛辣品味，选择低脂肪、低热量和高蛋白、高纤维素、高维生素的食物；（3）吃饭要细嚼慢咽；（4）酸性食物（如鱼、肉、禽、米、面等）和碱性食物（如蔬菜、水果、豆类、海藻、薯类等）合理搭配；（5）切忌大吃大喝和暴饮暴食，做到早吃好，中吃饱，晚吃少。

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希望对你有帮助。