女人怎样养生养颜

第一要保持良好的心态,第二要保持良好的作息习惯,生活节奏不能太紧张也不能太松弛,其次要有适度的运动、合协的性生活。其实保健品和化妆品都还是次要的,过度的夜生活、饮酒吸烟是女人养生养颜的大敌!!!

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