“性爱肌”要怎么锻炼？

没有体能是万万不行的，只有体能又是万万不够的，那么做好这个力气活儿，还得干点嘛？练肌肉啊，更确切地说，是性爱肌啊，宝贝儿。?? 性爱中起核心作用的肌群统称为性爱肌。从前，一谈到提高性爱质量的肌肉锻炼总是揪着女人的耻骨尾骨肌大做文章，光顾照顾这半边天的性福，男人那半边天的性爱肌锻炼课题直到近几年来才搬上床。?? 无论是流传千古的传教士体位，还是爱情动作片中那些伤不起的高难度系数体位，大腿结合臀部的肌肉能否给力到位决定着一个硬汉的爆发力够不够劲。爆发力啊，虽然做爱无前戏不欢，但是若中场小高潮以及最后濒临决堤时刻爆发力不足，那做再足的前戏也是心有余憾。针对大腿和臀部的肌群，健身房里遍布着训练它们的健身器：走步机各类人士皆宜，有体力的挑战下动感单车也不是不可以，懒得去健身房的买个毽子踢到浑身发汗也有同样的意义。不为健康着想，是不是也得为性福着想？去运动吧，去锻炼吧，等到无力就晚啦。?? 如果说臀部和腿部肌肉是男人性爱中的爆发力部门主管，那手臂肌肉就是主管持久力的项目负责人。手臂肌肉不够硬实，挺在下方的兄弟还在坚持，胳膊却宣告酸胀结合，不巧的是面对的这位女士又抗拒女上位，弱弱地问一下：先生，你怎么办？抓紧练！