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养生与养身的关系

zxc • 2021年10月04日 • 养生误区

养身——提高免疫力，增强本身体质；养生：保养生命（机体保养、心理保养、精神保养）；在保证身体的基础上（健康）才能保健、养生（身心健康）；身心的健康取决于健康的体魄；养身——养生！

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