（一）有正常的智力水平智力是人的观察力、注意力、想像力、记忆力、思维力的综合。正常的智力是人一切活动的最基本的心理前提。如果智力有缺陷，则社会化的过程难以进展，心理发展水平必然受到障碍，难以独立生存。心理健康的人能在工作，学习、生活中保持好奇心，求知欲，能发挥自己的智慧和能力，获取成就。（二）能够了解并接受自己对自我有适当的了解和恰当的评价，并且能够很好地接纳自己的现状，知己所长所短，愿意扬长避短，开发潜能，不苛求自己，自信乐观，而不是过于自卑或过分自负。（三）能与他人建立和谐的关系一个人的人际关系状况最能体现和反映他的心理健康水平，心理健康的人乐于与他人交往，能以尊重、信任、理解、宽容、友善的态度与人相处，能分享、接受和给予爱和友谊，有稳定的人际关系，拥有可信赖的朋友，社会支持系统强而有力。（四）善于调节与控制情绪心理健康的人能经常保持愉快、开朗、乐观、满足的心境，对生活和未来充满希望．虽然也有悲，忧、哀、愁等消极体验，但能适当发泄、主动调节和控制情绪，不为情绪所控，不因为情绪影响正常的生活，我们常说的情商(EQ)便体现了这一能力。（五）有良好的环境适应能力环境适应能力包括正确认识环境的能力和正确处理个人与环境关系的能力。心理健康的人是环境的良好适应者，他对自身所处的环境有客观的认识和评价，始终使自己与社会保持良好的接触，生活有理想但不脱离现实，能面对现实，调整自己的需要与欲望，使自己的思想行为与社会协调统一。
关于健康的十大标准，权威的是WTO的版本：1、 有足够充沛的精力能从容不迫地应付日常生活和工作的压力，而不感到过分紧张。2、 处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔。3、 善于休息，睡眠良好。4、 应变能力强，能适应环境的各种变化。5、 能够抵抗一般性感冒和传染病。6、 体重适当，身材匀称，站立时头、臂、臀位置协调。7、 眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。8、 牙齿清洁，无空洞，无痛感，牙龈颜色正常，不出血。9、 头发有光泽，无头屑。10、 肌肉、皮肤富有弹性，走路感觉轻松。关于心理健康的十大标准，有如下说法，但出处不知...1、充分的安全感2、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。3、生活目标切合实际4、与外界环境保持接触5、保持个性的完整和和谐6、具有一定的学习能力7、保持良好的人际关系8、能适度地表达和控制自己的情绪9、有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好10、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。
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