中风后活多久取决于患者发生中风的严重程度和之后的重视程度。如果第一次发生了严重的中风，留下了严重的并发症，那么确实有可能影响寿命，甚至明显缩短寿命。但如果第一次中风不是很严重，之后又很重视，从各个方面多加注意了，指标也都控制的达标，那么对于寿命不会有太大影响。
说个真实的病历，我家里一个大姐的经历。通过她真实的经历或者可以在一定程度上反应出中风患者的预后，很大程度取决于个人。
大约七八年前，我大姐那时候四十多岁，很胖，平时喜欢吃肉，基本不怎么运动……单位组织体检的时候我大姐发现有高血压、高血脂的问题，而且她的血压还不是高一点，属于二级以上的高血压，最高的时候超过180mmhg。那时候别人都劝她少吃点肉，减减肥，赶紧把降压药吃上，而我大姐毫不在乎，对人回答最多的两个字就是“没事儿”。
结果有一天，我大姐睡醒觉忽然发现自已一侧的胳膊、腿活动不灵了。她赶紧喊家里其他人，我姐夫正好在家，急忙从另外一个屋子赶了过来，看她这样就猜到发生中风了，于是马上把她送往我们医院。
从她家到我们医院开车也就十几分钟的距离，那天我还正好在值班。可就是这十几分钟，等她被送到我们医院的时候她已经完全说不出话了，一侧的肢体肌力只有一级，几乎彻底不能动了。
我跟她打招呼她还认识我，意识很清醒，就是“啊啊啊啊”的想说无法表达。我从她的眼神里明显看出来她的恐惧和不安，安抚了她一下以后马上给她做了脑部CT，结果脑CT显示——脑干出血！
脑干出血是一种非常严重的疾病，是脑出血里面最严重的一种，出血量稍微多一点就可以短时间要了人命。万幸的是，她的出血量只有一毫升，可就是这一毫升的出血，就足以把她放倒了。之后她在我们医院住了一个月，用了最好的药，后来语言功能慢慢恢复了，但肢体留下了偏瘫的后遗症。
出院后她完全变了一个人，再也不想大鱼大肉了，甚至稍微带一点油的东西都不吃。刚出院的一年里，她每天从早到晚拼命地进行康复锻炼，谁也拦不住，对于血压更是特别纠结，一天能测十几次，有一次不正常都紧张的不行……为什么会这样？因为这次的经历让她从心底里真的害怕了！
之后这么多年，她在生活上一直都非常自律，按时服药，按时体检，按时运动，通过调节心态比那时候也好了很多。从那次脑出血以后到今天，七八年过去了，她再也没发生过一次心脑血管疾病，各项体检指标都非常的正常。
我觉得她只要保持下去目前这样的状态，以后想长寿是没有问题的。但如果她又恢复成以前的那个生活方式，那结果怎样恐怕不用我说大家也能猜的到。
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