中风，是对患者和家属相当沉重的打击，整个人生因此而改变，患者因为中风，容易造成包括运动、感觉、言语、认知等各方面的功能障碍，并严重影响其生活质量。
中风康复过程中，根据患者具体情况，在出院回家安排的合理的作业活动，十分有助于各方面的功能提高，并进而全面提升生活质量。
1、关节活动度维持训练：
很多患者会因为长期卧床或缺乏活动，关节周围的软组织粘连、短缩，导致关节活动范围变小，最终关节僵硬，称为挛缩。我们应当及时进行关节被动活动，要求每日进行各关节各方向的活动若干次，可以在康复医师及康复治疗师指导下，由家属完成，操作者应当严格按照治疗师提供的处方完成操作。可以参考自己的活动范围，但一定要考虑到患者的疼痛反应，一般来说不要造成疼痛。
2、早点进行坐位活动：及早使用坐在床上或床边的锻炼，是十分有益的，在床上坐位的时候，我们常常使用辅助板，便于患者坐位进行自主进食、上肢活动及与人交流看书报及电视、用手机。或者我们在家可以帮助患者坐在床边，逐渐减少帮助，直至能自己坐稳。
3、辅助患者转移：患者从床到轮椅及凳子上，可以使用以下技巧。注意：轮椅或凳子与床成45°角，并固定及制动，辅助者可用双膝顶住固定患者膝盖，身体后仰抬起臀部，将患者转移。应鼓励患者自己积极参与用力、学习站立、重心转移、迈步、转身、坐下等活动。
4、坐-起训练：患者体能允许的时候，可以开始坐-起训练，该锻炼能帮助患者迅速提高全身控制及站立能力，为步行训练做准备。坐-起训练要领：双脚平行，双手互握前伸，重心前移，抬臀站起。注意：可以在偏瘫侧给予尽量少的帮助，并防止跌倒口头提示患者努力调整头、躯干的位置，并避免健侧下肢过于靠后。
5、单手穿衣训练：注意事项：穿衣时，如果患侧上肢已经有一定活动能力，应鼓励其患肢参与活动如平衡能力差，难以维持坐位，可以在有依靠的墙边、有扶手的座椅等地方练习穿衣当患者难以完成全部步骤的时候，可以给予一些协助，让其增强活动的信心。尽量在开始练习的时候，使用比较宽松的衣服。
6、站立训练：
站立不但能让患者心肺、呼吸、骨骼、免疫等各方面功能得到提高，而且对其恢复的信心有良好促进作用。
早期可以到康复科使用专门的电动起立床练习站立。体能恢复后，可以在家靠墙或扶持下的站立训练，也是常用的有效方法。
7、床边脚踏车训练：
脑卒中患者由于长时间卧床，容易导致体能的下降，进而导致康复进程缓慢，这时我们希望通过一些简易的方法来预防体能下降，一般通过床边的有氧运动开始，包括健侧上肢带动患肢做肩上举练习，健侧上肢举重物练习等，笔者推荐床边脚踏车练习，一方面因为脚踏车用起来比较方便，效果挺好，另一方面脚踏车价钱也比较实际。
8、步行训练：
步行训练开始时可健手扶着病床护栏，沿着病床练习步行，逐步过渡到其他训练方法。
早期步行能促进患者全身运动功能的恢复，但需要注意尽量让患者自己用力
可以扶着病区走廊扶着练习侧步走及向前迈步，逐渐过渡到家属在患侧扶持步行练习或是借助手杖步行练习。
9、上下楼梯训练：
体能恢复后，可以开始上下楼梯训练，先练习并步上下楼：上楼时健腿先上，再患腿上并步；下楼是患腿先下；根据患腿力量及控制情况过渡到交替上下楼梯，并在训练减少利用扶手，注意安全保护。
10、认知训练：
脑卒中患者往往有时会表现出认知障碍，比如忘记过去、记不住现在发生的事情，计算能力下降，时间空间定向障碍，逻辑思维障碍，体象障碍，对于这种患者应当早期干预介入，应尽早到正规医院就诊，评估存在哪些认知障碍？认知障碍的程度及类型？然后才能根据实际情况制定合理的个体化的训练方案，当然在病房里，我们应当配合治疗师，将训练延伸至病房，我们根据患者的兴趣爱好可以买一些识字卡、图片、照片、象棋、毛笔及各类文化体育用品，这样我们的认知训练的效果会更好。
更多的涉及到其他方面的功能问题，康复评定及方案的设计与执行，需要相当专业的康复治疗师、康复医师及康复护理人员协助完成，可以向他们求助，希望帮到你。
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